精神疾患

精神疾患を発症した場合はとにかく休むこと

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本日、また不安障害が発症して寝込みました。

ぼくのやりたいことに対し、妻に詐欺に騙されていることを疑われたことが原因です。

家族のことを考えて行動しているのですが、意見にすれ違いが起こる現実は悲しいですね。

もちろん、妻は家族を思っての行動だったのでぼくは信じたいです。

一方、ぼくは以下の実現のために環境を変えたいです。



とにかく精神疾患が発症したときは、眠って休むことは大事です。

2時間休んだ結果、ブログをかけるくらいには回復しました。

精神疾患を患っている方は、頑張ろうとせず、とにかく休んでください。

妻との意見のすれ違いについては、第3者に意見を聞いてもらうのがいいと考えています。